En kvinna sitter vid ett bord och använder en bärbar dator.

Länkar

Behöver du någon att prata med eller hänvisa någon till? Här hittar du tips och råd.

Stöd och hjälp

Hjälplinjen

Hjälplinjen är en anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i en kris, svår livssituation, har självmordstankar och upplever psykiska besvär.

Vi erbjuder professionellt stöd dygnet runt, året om, för både dig som söker stöd för ditt eget mående och för anhöriga.
Hjälplinjen

Livslinjen – Mind

För dig som är ung och vill chatta om det känns jobbigt.
Livslinjen – Mind

Föräldralinjen – Mind

Stödlinje för dig som är orolig för ett barn.
Föräldralinjen – Mind

Äldrelinjen – Mind

För dig som behöver någon att prata med.
Äldrelinjen – Mind

Självmordslinjen – Mind

För dig som har tankar om att ta ditt liv.
Självmordslinjen – Mind

Samtalsträffar – Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandestöd

Att leva kvar efter att någon tagit sitt liv.
Samtalsträffar – Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandestöd

Om stöd till anhöriga – Sjukvård och omsorg i Norrtälje (KSON)

Vi som arbetar med anhörigstöd har tystnadsplikt i våra kontakter med dig och för ingen dokumentation i våra samtal. Det kostar inget för dig att ta kontakt med oss.
Om stöd till anhöriga


För dig som vill lära mer

Suicide Zero

Föreläsningar och utbildningar i suicidprevention
Suicide Zero

Mind

Ge & få stöd av andra
Mind

1825

Kunskapsbank – Föreläsningar, filmer och tips
1825


Länkar

Nationell strategi för psykisk hälsa och suicidprevention — Folkhälsomyndigheten

Det handlar om livet – så heter regeringens strategi inom området psykisk hälsa och suicidprevention som stäcker sig från 2025 till och med år 2034. Strategin innehåller ett samlat ramverk med mål och delmål och för första gången ska dessa knytas ihop med ett uppföljningssystem för ett ökat lärande och effektivare arbete.
Nationell strategi för psykisk hälsa och suicidprevention — Folkhälsomyndigheten

Inriktning för psykisk hälsa och suicidprevention — Storsthlm

Inriktning för psykisk hälsa och suicidprevention 2024-2026 är beslutad av den politiska styrgruppen för vård i samverkan (VIS). Inriktningen ger stöd i det länsgemensamma arbetet för att förebygga psykisk ohälsa och suicid samt främja psykisk hälsa hos befolkningen i Stockholms län.
Inriktning för psykisk hälsa och suicidprevention — Storsthlm

Region Stockholms strategi för suicidprevention 2020

Rapport (pdf) — Regionstockholm

 

Senast ändrad: 2026-01-21

Hjälpte den här informationen dig?