Må bra-aktiviteter
Här hittar du information om må-bra-aktiviteter som riktar sig till dig som är anhörig. Varje aktivitet erbjuder en möjlighet att stärka ditt välmående, få ny kunskap och stöd i din roll som anhörig.
Mindfulness och yoga för anhöriga
Yoga och mindfulness är exempel på verktyg som kan hjälpa dig att hantera kvav och press i vardagen.
Mindfulness och yoga för anhöriga
Promenadgrupper
Promenadgruppen ger dig som anhörig möjlighet att träffa andra i liknande situation, utbyta erfarenheter och få ny energi genom rörelse.
Promenadgrupper
Senast ändrad: 2026-07-01
Hjälpte den här informationen dig?