Må bra-aktiviteter
Här hittar du information om må-bra-aktiviteter som riktar sig till dig som är anhörig. Varje aktivitet erbjuder en möjlighet att stärka ditt välmående, få ny kunskap och stöd i din roll som anhörig.
Minneskören
Flera tillfällen. Tillsammans sjunger vi sånger vi minns med melodier som väcker minnen och sprider glädje.
Minneskören
Danshälsa
Flera tillfällen. Danshälsa är lustfyllda rörelser för kropp och själ. Enkla rörelser görs sittande på stol.
Danshälsa
Mindfulness och yoga
Flera tillfällen. Yoga och mindfulness är exempel på verktyg som kan hjälpa dig att hantera kvav och press i vardagen.
Mindfulness och yoga för anhöriga
Promenadgrupper
Flera tillfällen. Promenadgruppen ger dig som anhörig möjlighet att träffa andra i liknande situation, utbyta erfarenheter och få ny energi genom rörelse.
Promenadgrupper
Senast ändrad: 2026-10-30
Hjälpte den här informationen dig?